整えるとは、満足できている状態

「整える」という言葉から考えはじめた。最初は、生活リズムや部屋、心の状態を整えることをイメージしていた。

話を進めるうちに、もっと本質的には、生き方全般を整えることだと気づいた。何かを改善すること自体が目的なのではなかった。自分が満足できる状態に近づくことが目的だった。整えるとは、自分らしい生き方を取り戻し、満足できる生活に近づけることなのだと思う。

整えるための方向は、二つ浮かんだ。こうありたいと思っていることを実践する。今、嫌だと感じていることを少しずつ減らしていく。足すことと、減らすこと。両方で考えればいいと思った。

自分の思いや理想は、頭の中で考えているだけでは忘れてしまう。外に記録して、いつでも見返せるようにしておけば、日々の判断や行動に反映しやすくなる。

話して、保存して、整理してホームページにする仕組みは、すでにある。困っていたのは、会話の中で生まれた「こうしていきたい」という思いが、保存されないまま忘れられてしまうことだった。だから新しい仕組みを作るより、今の仕組みの入力と分類だけを改善したい。見直したい内容には印を付けて、ふだんの会話記録と区別できるようにする。最初から完璧な管理は目指さず、思いつきを簡単に残せることを優先する。

ただ、保存するだけでは生活は変わらない。見直して、今の自分に必要なものを選び、実践につなげる必要があると思った。