2026.09.07内省・学び

統一ではなく、集約する

スマートウォッチなどから取れる睡眠・心拍・運動・ストレスなどの情報を、何と呼べばいいのか考えていた。自分に関する健康データ全体を表す言葉として「パーソナルヘルスデータ」、その中の日々の継続的な記録を表す言葉として「ライフログ」がしっくりきた。

そこから、各ツールで取得したデータを一か所に集約できないかと考えるようになった。接続画面を見ると、いくつかのサービスがすでにつながっていた。単なる健康アプリというより、複数のサービスからデータを集める中継・統合ハブとして使えることに気づいた。

複数のデバイス・サービスがあると、データが分散して問題になると最初は思っていた。でも、必ずしも一つのデバイスに統一する必要はない。目的ごとに最適なセンサー・サービスを使い、それらを共通のデータ基盤へ集約するほうが合理的だった。統一することと、集約することは違う。

「どのスマートウォッチを使うか」ではなく、「どのデータを、どのセンサーから取得し、どこに集約するか」という視点に変わった。

同じ指標を複数のデバイスが取得するので、どのデータについてどのデバイスを第一のデータ源とするかを決める必要もある。データの量より、信頼できるデータのほうが重要だった。目的は集めることではなく、データ→気づき→行動→改善の循環をつくることだ。