味わうけど、握りしめない

良いことが続くと、「そろそろ反動で悪いことが起きるんじゃないか」と感じることがあった。でもこれは因果関係というより、人間が出来事にパターンを見つけたがる性質のせいだと分かった。悪いことが起きなかった日は記憶に残りにくいから、「反動が来た」と感じた瞬間だけが強く残る。

「運気」を、目に見えない力が幸運や不運を配っているものだと考えるなら、それを裏付ける根拠はなかった。でも「最近運がいい」と感じる状態そのものは実在した。健康、人間関係、心理状態、行動量、環境、偶然、タイミング。これらがたまたま同じ方向に重なると、運がいいと感じる。

気分がいいと行動量が増え、人と会い、新しい情報や機会に出会い、また行動したくなる。この循環が「運がいい時期」を作っていた。逆方向に重なれば「運が悪い時期」になる。上がったから下がるのではなく、人生には波があるだけだった。

幸福なときにいちばん避けたいのは、まだ来ていない不幸を心配して、今の幸福を自分で削ってしまうことだと気づいた。だから、幸せなときはそのまま味わえばいい。いつまで続くかを考える必要はなかった。

不幸なときも、「自分の人生そのものがうまくいっていない」と全体に広げないこと。「今はこういう時期だ」と受け止めればよかった。つらいときは、つらいと思っていい。ただ、それがずっと続くとは限らないと覚えておく。

幸福は、味わう。でも、握りしめない。