原始仏教

ブッダの根本的な教え——原始仏教を、後世の宗派的な解釈と切り分けて、現代の生き方に活かせる形で整理したいと思った。マインドフルネスの源流としても理解したい。

核にしたのは、原始仏教を「古い宗教」ではなく、人間の精神性における"最適解"として読む、という捉え方だった。人間は、無常な世界で変わらないでほしいと願い、無我なのに確固たる自分に執着する。そういう仕組みと制約を抱えて生まれてくる。釈迦はその制約を理解したうえで、社会にも個人にも最も良い状態になる"捉え方"を提示したのではないか。信じる対象ではなく、使い、確かめるもの。世界を変えるのではなく、世界の捉え方を最適化する。

整理する順番はこう考えた。最適解の思想、自灯明・法灯明、三法印と縁起、苦と執着、四聖諦、八正道、瞑想、悟りとは何か、涅槃。四聖諦は診断→病因→ゴール→処方箋として読むと分かりやすい。

そのうえで、現代の視点を各所に挿し込みたかった。三法印には認知バイアスや量子力学、システム思考。苦と執着にはストア哲学のコントロールの二分法や、快楽のトレッドミル。瞑想にはメタ認知、マインドフルネス、脳科学のDMN。古い教えをそのまま並べるのではなく、今の言葉と突き合わせながら確かめていきたい。