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このキーワードが付いたつぶやき 5件。
ブッダの根本的な教え（原始仏教）を、後世の宗派的な解釈と切り分けて、現代の生き方に活かせる形で整理する。マインドフルネスの源流としても理解する。 原始仏教は「古い宗教」ではなく、人間の精神性における"最適解"として読む。人間は「無常な世界で変わらないでほしいと願い、無我なのに確固たる自分に執着す…
ファッションを「自己表現」と「印象設計」の視点で言語化し、毎朝迷わない自分の基準（型）をつくる。 手持ちで「これを着ると調子がいい」服の共通点を3つ挙げる。
色彩の仕組み（物理・知覚・心理・文化）を横断的に理解し、デザインや装いに応用できる形にする。 好きな配色を3つ集め、それぞれを色相・明度・彩度で分解してみる。
「欲」と「執着」の違い、なぜ執着が苦しみを生むのかを、仏教・心理学・自分の実感から整理し、「味わうけれど、握りしめない」ための実践を探る。 最近「手放せなかったもの」を1つ書き出し、なぜ握りしめたのかを観察する。
ホームページ（m-note.uk）はブログではなく「思考のOS」＝世界を理解するための地図である。 対話→整理→可視化→俯瞰→再考のループ自体が学習システムになっている。 トップページは記事一覧より先に「思考全体の地図」（4つの森）を見せる構成にする。