本来もっとも短く、良し悪しを含まない感情のはずが、評価とセットになると長引きます。
驚きは、予期していなかった出来事に対する、瞬間的な感情です。8つの基本感情のなかでもっとも短く続き、「次にどう反応すべきか」を判断するための、一時停止のような役割を持ちます。
驚きは、予測していた状況と実際の状況とのズレに、すばやく注意を向けさせる機能を持つと考えられています。急な変化に即座に対応できるよう、他のことに向いていた注意を一瞬でリセットし、目の前の出来事に切り替えさせる——生存にかかわる変化を見逃さないための感情です。
驚きそのものは、本来は一瞬で終わる感情です。しかし「想定外のことは、良くないことだ」という前提が強いと、驚きのたびに強い不快感や動揺が長引きます。逆に、驚きを避けようとして予測可能性にこだわりすぎると、新しい経験や変化そのものを避けるようになってしまいます。
驚きは、良し悪しを含まないニュートラルな信号です。
こじれているのは驚きそのものではなく、「想定外だった」という事実に対して、あとから貼り付けている評価であることが多いようです。
「想定外だった」という事実と、「それは悪いことだ」という評価を分けて考えてみます。驚きが訪れたとき、まずはただ「予想と違った」という情報として受け取り、良し悪しの判断は、少し間を置いてから下すようにします。
驚きも、「想定外は絶対に許せない」と握りしめれば、渇愛に近づきます。→ 苦・渇愛・執着を読む