BIOLOGY · PHYSIOLOGY
体 ― 生理学
体は、自分を一定に保とうとしている。
外が暑くても寒くても、体温はほぼ37度に保たれる。食事をしてもしなくても、血液の中の糖の量は一定の範囲に収まる。生理学は、体がどう働いているかを調べる分野です。その中心にあるのは、変わり続ける環境の中で、自分を一定に保とうとする力でした。
生理学とは
変わらないために、体はいつも動いている。
体は、神経・ホルモン・免疫などの仕組みが協力して、内側の状態を一定に保っています(ホメオスタシス)。
その調整は、意識しないうちに働いている。そして、その状態は数字として外から見えるようにもなりました。
基本の考え方
ホメオスタシス
体温、血糖、血圧などを一定の範囲に保つ働き。ずれると、元に戻す仕組みが動く。
神経と内分泌
神経は速い連絡、ホルモンはゆっくり全身に届く連絡。自律神経は、意識しなくても心拍や消化を調整する。
循環と呼吸
心臓が血液を送り、肺で酸素を取り込んで、全身の細胞に届ける。
免疫
自分と自分でないものを見分け、入ってきた病原体を排除する。
代謝
食べたものからエネルギーを取り出し、体をつくり直す化学反応の全体。
身のまわりの体
- 汗 ― 体温が上がると、汗を蒸発させて熱を逃がす。
- 運動で心拍が上がる ― 筋肉に多くの酸素を届けるため。
- 発熱 ― 免疫が病原体と戦いやすくするために、体温を上げている。
- 睡眠不足の朝、HRVが下がる ― 自律神経のバランスが乱れ、回復が追いついていないサイン。
流れ
- 2世紀ガレノス体の働きを、解剖と観察から説明しようとする。
- 1628ハーヴェイの血液循環血液は体の中をめぐっている。
- 19世紀後半ベルナールの「内部環境」体は内側の環境を一定に保っている。
- 1921インスリンの発見血糖を調整するホルモン。
- 1932キャノン「ホメオスタシス」一定に保つ働きに名前がつく。
ほかの分野とのつながり
自分の問いとのつながり
体は、それだけで完結していない。
野生の馬の蹄は誰も削らないのに伸びすぎない。体は、環境との関係の中で保たれていた。摩耗するから、整う →
自分では元気だと思っていても、データを見ると疲れていることがある。体感と体の反応は、必ずしも一致しない。状態と、能力は別だった →
まだ答えが出ていない
- 体感とデータが食い違ったとき、どちらを信じればいいのか
- 文明化で要らなくなった体の働きは、ほかに何があるのか