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03 / LEARNING

学び

覚えることより、残る形で入れること。

一覧に並べた18の工夫を、なぜ効くのかと、どうやるかまで開きました。

01

読む

#35読む

読む前に、問いを一つ立てる

何を知りたいかが決まっていないと、全部が同じ重さで流れていく。問いがあると、関係するところだけが浮いて見える。

やり方

  • 読む前に、知りたいことを一行書く
  • 目次を見て、答えがありそうな章を決める
  • 読み終わったら、その問いに答えてみる

#36読む

一冊を、読み切らない

通読は目的ではない。必要な章だけ読んで使うほうが、最後まで読んで忘れるより残る。

やり方

  • 目次で、要るところだけ選ぶ
  • そこだけ読んで、いったん閉じる
  • 足りなければ、また開く

#37読む

積んだ本は、見える場所に

視界から消えた本は、読まれないまま時間だけが経つ。見える場所にあるだけで、手に取る回数が変わる。

やり方

  • 読みかけの本は、机か動線上に置く
  • 読む順に、立てて並べる
  • 読む気がなくなった本は、山から下ろす

#38読む

本を、話し相手として読む

話したいことがあるのに相手がいないとき、本は相手になる。著者はこちらの都合に合わせてくれないかわりに、何度でも同じ深さで応じてくれる。一人の時間を、黙って過ごす時間ではなく、人の考えと向き合う時間に変えられる。

やり方

  • 読みながら、思ったことをその場で書き込む
  • 賛成できないところに、理由を書く
  • 読み終わったら、相手に返事を書くつもりで三行残す
02

残す

#39残す

読んだら、自分の言葉で三行

引用をそのまま写しても、ほとんど残らない。言い換えた時点で、自分の持ちものになる。

やり方

  • 読み終えたら、本を閉じて三行書く
  • 書けないところは、読めていないところ
  • あとで読み返せる場所に置く

#40残す

引用と、思ったことを分けて書く

あとで見たときに、どちらが本に書いてあったことか分からなくなると、どちらも使えなくなる。

やり方

  • 引用は、記号やかぎかっこで囲む
  • 自分の考えは、別の行に書く
  • 出典とページを、引用のすぐ横に置く

#41残す

出典は、その場で貼る

後から探すほうが、読むより時間がかかる。見つけた瞬間が、いちばん安く記録できる。

やり方

  • 読んだ場所のURLか書名を、その場で貼る
  • 日付も一緒に書く
  • あとで整理しようとしない
03

身につける

#42身につける

覚えるより、使う場面を決める

使い道のない知識は、翌週には消える。どこで使うかが決まっていると、覚えようとしなくても残る。

やり方

  • 学んだことを、使えそうな場面と結びつける
  • 次の一週間で、一度使ってみる
  • 使ってみて効かなければ、捨てる

#43身につける

「できない」を「まだできない」に言い換える

「できない」は能力の話になるのでそこで終わる。「まだできない」と言い換えると、どこまで進んでいて次に何が要るかという段階の話に変わる。言い方を変えるだけだが、次の一手が出てくるかどうかが変わる。

やり方

  • 「できない」と言いたくなったら、「まだ」を足す
  • いまできているところまでを、書き出す
  • 次に必要なものを、一つだけ決める

つまずくところ何年も「まだ」のままなら、やり方か優先順位のほうを見る。言い換えは、先延ばしの言葉にもなる。

#44身につける研究あり

人に説明してみる

説明できないところが、分かっていないところ。話した相手の反応で、どこが伝わらないかも分かる。

やり方

  • 誰かに、三分で説明してみる
  • 詰まったところを、読み直す
  • 相手がいなければ、書いて説明する

裏付け

自分で説明させる学び方は、まとめ分析で中くらいの効果が報告されている。

#45身につける

上達を、段階に分けておく

「できるようになりたい」だけでは、どこまで来たのかが分からず、進んでいる実感も出ない。段階に切って名前をつけておくと、いまどこにいて次に何をすればいいかが決まる。進んだことも、自分で確かめられる。

やり方

  • 身につけたいことを、5段階ほどに切る
  • いまどの段階にいるかを決める
  • 次の段階に上がる条件を、一つだけ書く

つまずくところ段階を細かく作りすぎると、作ること自体で終わる。5つ程度にとどめる。

#46身につける研究あり

間隔を空けて、思い出す

読み返すより、思い出そうとするほうが残る。間隔を空けるほど、思い出す負荷が上がり、定着も強くなる。

やり方

  • 読んだ翌日に、見ずに思い出してみる
  • 一週間後、一か月後にもう一度
  • 思い出せなかったところだけ、読み直す

裏付け

学習法を比べたまとめで、最も再現性が高い部類とされる。

#47身につける研究あり

読み返さず、白紙に書き出す

読み返すと、知っている感じだけが強くなる。思い出す側に回ると、思い出せなかった所がそのまま穴として見える。手間がかかるほうが、あとに残る。

やり方

  • 教材を閉じる
  • 覚えていることを、白紙に書き出す
  • 書けなかった所だけ、開いて確かめる

つまずくところ書けないと落ち込むが、書けないと分かったことが成果。

裏付け

学習法を比べたまとめで、最も再現性が高い部類とされる。

#48身につける研究あり

ひとつを固めず、混ぜて練習する

同じ型を続けて解くと、どの解き方を使うかを考えなくて済んでしまう。本番で要るのは、まさにその判断のほう。混ぜると手応えは悪くなるが、思い出せる形で残る。

やり方

  • 同じ型を、続けて並べない
  • 二、三種類を、順番を変えて混ぜる
  • 間違えた型だけ、あとでまとめて見る

つまずくところやっている最中は下手になった気がする。そこで元に戻さない。

裏付け

同じ型を続けるより試験の成績が良くなることが示されている。

04

調べる

#49調べる

一次情報まで、一度は降りる

まとめは、まとめた人の都合で削られている。元の資料を一度見ておくと、どこが落ちているかが分かる。

やり方

  • まとめ記事の出典をたどる
  • 原典・統計・一次資料を一度開く
  • 違っていたら、まとめのほうを信じない

つまずくところ全部を一次情報で確認しようとすると続かない。大事な判断に関わるものだけでいい。

#50調べる

常識とされていることの、出どころを見る

常識として語られていることには、それを決めた人や時代の都合が入っている。誰がいつ何のために言い出したのかまで降りると、自分の場合にも当てはまるのかが判断できる。疑うためではなく、適用範囲を知るために見る。

やり方

  • よく聞く決まり文句を、一つ選ぶ
  • 誰がいつ言い出したのかを調べる
  • その前提が自分にも当てはまるか、確かめる

つまずくところ全部を疑いはじめると動けなくなる。自分の判断を変えそうなものだけに絞る。

05

疑う

#51疑う

都合のいい材料だけ並んでいないか、見る

説得しようとしている話は、都合の悪い材料を外して作られている。並んでいる材料が全部同じ方向を向いているときは、反対側が隠れていると考えたほうがいい。嘘を探すより、欠けているものを探す。

やり方

  • 主張を一つ選び、挙げられている材料を数える
  • 全部が同じ方向なら、反対の材料を自分で探す
  • 見つからないときは、誰が得をするのかを考える

#52疑う

二択で迫られたら、中間を探す

「賛成か反対か」のように極端な二つだけを見せるのは、どちらかを選ばせるためのやり方。実際にはその間に選べるものがあることが多い。選択肢の数を疑うだけで、迫られ方が変わる。

やり方

  • 提示された選択肢を、書き出す
  • その間にあるものを、一つ考える
  • どちらも選ばない場合に何が起きるかも書く