警戒を解き、頼ることを可能にする感情が、「疑うことは悪いことだ」という思考停止に変わることがあります。
信頼は、対象——人、状況、自分自身——が自分に害を与えない、あるいは支えてくれると感じたときに生じる感情です。警戒がゆるみ、近づくこと、頼ること、心を開くことが可能になります。
信頼は、協力関係や愛着を築き、集団のなかで助け合うために備わった感情だと考えられています。安全な相手を見分け、絆を深め、ひとりでは対処できないことに、他者の力を借りられるようにする——社会的な生きものである人間にとって、根本的な機能を持つ感情です。
信頼がこじれる方向は、大きく2つあります。ひとつは、疑うことそのものを悪いことだと感じてしまう過剰な信頼（盲信）。相手のふるまいを検討する余地を失い、都合の悪い事実からも目をそらしてしまいます。もうひとつは逆に、一度裏切られた経験から「誰も信頼できない」へと大きく振れてしまう、全か無かの思考です。
どちらも、信頼を「一度決めたら変えられないもの」にしてしまっている点は共通しています。
信頼は本来、白か黒かではなく、相手や場面によって濃淡があるものです。
信頼を、「全か無か」ではなく領域ごとの程度として捉え直します。「この人は、この分野では信頼できる。あの分野では、まだわからない」——このように分けて考えると、ひとつの裏切りがすべてを台無しにすることも、ひとつの美点がすべてを保証することもなくなります。信頼は、一度決めて終わりにするものではなく、関係のなかで更新し続けるものです。
信頼も、「絶対に裏切られてはならない」と握りしめれば、渇愛に近づきます。→ 苦・渇愛・執着を読む